- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
Канапе з ковбасою — рецепт простої новорічної закуски
- Автор
-
Вівсяне печиво без цукру — це здорова альтернатива класичній випічці до чаю. Воно підходить тим, хто намагається зменшити споживання цукру, турбується про здоров’я та вагу. Це вівсяне печиво без цукру від нутриціологині Анни Буховської дуже просте у приготуванні, для нього потрібно лише кілька основних інгредієнтів і майже не потрібно працювати. Для підсолодження експертка використовує яблука, але ви можете взяти банани, фініки або інші фрукти.
Вівсяне печиво без цукру має цікаву текстуру завдяки вівсяним пластівцям і горіхам, легкий аромат спецій і чудово підходить для сніданку або перекусу. Завдяки простим інгредієнтам і відсутності цукру, воно є хорошим вибором для тих, хто дотримується здорового харчування або дієти.
SHUBA рекомендує: Вівсяне печиво на будь-який смак: 10 рецептів з горіхами, родзинками, медом та сухофруктами
Кілька порад, як урізноманітнити рецепт вівсяного печива без цукру:
Щоб приготування вівсяного печива було максимально приємним і комфортним, для перебивання інгредієнтів використовуйте блендер. Цей гаджет спростить ваше життя й зробить приготуванням смаколиків значно легшим і швидшим.
Цікаво знати: 10 секретів, які зроблять вівсяне печиво вдвічі смачнішим
Яблука помийте, наріжте шматочками, видаліть серцевини та насіння. Покладіть яблука у чашу блендера і перебийте до пюреподібного стану. Перекладіть масу у миску.
Вівсяні пластівці та волоські горіхи перебийте у блендері до дрібної крихти.
Додайте до яблучної маси подрібнені пластівці і горіхи. Вбийте в суміш яйця, насипте спеції і збийте занурювальним блендером до однорідної маси.
Злегка змочіть руки водою і сформуйте з тіста невеликі кульки, потім приплюсніть їх, щоб надати форму круглого печива.
Викладіть печиво на деко, застелене пергаментом, і випікайте у розігрітій до 180°C духовці 20-30 хвилин.
Читайте, як приготувати найпростіше вівсяне печиво з трьох інгредієнтів, а також спробуйте вівсяне печиво з медом, родзинками та горіхами від Володимира Ярославського.
Важливо!
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги
Софія Петрівна
місяць томуСупер ідея для легкого перекусу! Вівсянка завжди в тренді, а без цукру – ще й дієтично. Обов’язково спробую!