Кіш з цибулею та грибами
Фото: Depositphotos

Кіш з грибами та цибулею — корисна версія французького пирога 

Складність приготування
Легкий
6
порцій
1:10
години готування
20
хвилин підготовки
428
ккал
12 г
білки
23 г
жири
46 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Кіш з грибами та цибулею — це класичний французький відкритий пиріг на пісочному тісті із соковитою начинкою. Він зазвичай готується з кремовою заливкою на основі яєць і вершків або сметани, що надає йому характерної ніжної текстури. Нутриціологиня та експертка SHUBA Анна Буховська ділиться перевіреним рецептом цибулевого кіша з грибами, який стане гарним початком вихідного дня.

Інгредієнти для кішу з грибами та цибулею

Цибуля та гриби — це класична начинка для французького кішу. Присмачена спеціями та здобрена яйцями й вершками, вона буквально тане в роті. До речі, якщо у вас є можливість замінити печериці лісовими грибами — це ідеально! Білі, опеньки, підосичники, лисички, маслюки нададуть пирогу дивовижного аромату.

Вам сподобається: Кіш лорен — знаменитий французький пиріг з беконом та сиром

В начинку також можна додати кілька смачних інгредієнтів для збільшення користі:

  • шпинат є гарним джерелом антиоксидантів, сприяє здоров’ю серця, знижує кров’яний тиск і зміцнює імунітет;
  • курятина — це високоякісний пісний білок, який допомагає м’язам рости, а ще добре втамовує голод;
  • мускатний горіх не тільки «відповідає» за аромат, а й має позитивний впив на мозкову діяльність і покращує травлення.

Інгредієнти 15

Для тіста

Для начинки

Приготування кішу з грибами

Щоб максимально використати головні інгредієнти начинки та швидко створити насичений смак, обсмажте подрібнені цибулю та гриби до золотисто-коричневого кольору, перш ніж викладати їх в основу для пирога.

Щодо основи, то тут важливо використовувати вершкове масло з морозильника і холодну воду, а ще не надто довго вимішувати — в цьому полягає секрет ідеального пісочного тіста.

Цікаво знати: Топ-7 порад, які допоможуть вам приготувати ідеальний кіш

Спочатку приготуйте тісто

Перемішайте борошно, цукор і сіль. Додайте нарізане кубиками вершкове масло прямо з морозилки й розітріть руками до стану крихти.

Додайте яйце і воду, вимішайте тісто. Загорніть його в харчову плівку і відправте в холодильник на 20 хвилин (можна більше).

Приготуйте грибно-цибулеву начинку

Цибулю почистьте та наріжте довільними шматочками. Печериці, очищені вологою тканиною, поріжте слайсами. Розігрійте сковороду з вершковим маслом і смажте цибулю. Як тільки вона стане золотава, додайте печериці та спеції.

До теплої чи холодної начинки додайте яйця і вершки та добре перемішайте.

Випечіть основу для кіша

Розкатайте тісто між двома листами пергаменту і викладіть у форму. Вистеліть зверху на тісто пергамент та насипте квасолю для того, щоб воно не здувалося. Відправте основу випікатися при 220°C на 15-20 хвилин.

Сформуйте цибулевий кіш з грибами

Дістаньте з духовки запечену основу, видаліть пергамент з квасолею і вилийте на тісто начинку. Зменште температуру до 180°C і випікайте 40 хвилин. Смачного!

Такий цибулевий кіш з грибами буде чудовим варіантом як для обіду, так і для вечері. Він смакує як холодним, так і гарячим. Так само як кіш з грибами та куркою або кіш з пепероні та овочами.

Читайте також

Важливо!

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно