Банановое печенье с минимумом калорий

И еще один рецепт выпечки, которую можно готовить хоть каждый день. Банановое печенье от нутрициолога Анны Буховской не навредит фигуре. В одном печенье 168 ккал, 5 г белка, 10 г жиров и 14 г углеводов.

Таким же полезным и некалорийным является медовик с орехово-кокосовым кремом.

Анна взяла грецкие орехи, половина которых измельчается практически в муку. Какой консистенции должно быть тесто — смотрите на видео.

Ранее Анна Буховская поделилась личной историей похудения на 10 кг без сокращения рациона. Читайте, как ей это удалось.