Кола

Кола – это газированный безалкогольный напиток. Самым известным производителем колы является компания Coca-Cola. Напиток изобретен в конце 19 века Джоном Ститом Пембертоном в Атланте, штат Джорджия и первоначально являлся патентованным лекарственным средством. Название напитка относится к двум его оригинальным ингредиентам: листья коки и орехов колы (источник кофеина).

Чем полезна кола

Колу сложно назвать полезным продуктом. Хотя она сравнительно низкокалорийна, однако состоит из простых углеводов и содержит большое количество сахара, что не полезно для вашего здоровья. Регулярное потребление этого напитка может вызвать риск заболевания диабетом 2 типа. Кола значительно способствует увеличению веса. Многочисленные исследования показывают четкую связь между употреблением безалкогольных напитков и увеличением массы тела. Безалкогольные напитки и другие жидкие углеводы также вызывают меньшее насыщение по сравнению с твердой пищей.

Какая энергетическая ценность колы

В 100 граммах колы содержится:

• Энергетическая ценность 42 ккал
• Белки 0
• Жиры 0
• Углеводы 10,6 г

Что готовить с колой

Колу обычно потребляют самостоятельно или добавляют в разнообразные коктейли (например, смешивая с ней виски). Также из когда можно приготовить желе.

Когда покупать колу

Купить колу можно в магазинах в течение всего года.