Кола

Кола — це газований безалкогольний напій.Найвідомішим виробником коли є компанія Coca-Cola. Напій винайдений наприкінці 19 століття Джоном Стітом Пембертоном в Атланті, штат Джорджія і спочатку був патентованим лікарським засобом. Назва напою відноситься до двох його оригінальних інгредієнтів: листя коки та горіхів коли (джерело кофеїну).

Чим корисна кола

Колу складно назвати корисним продуктом. Хоча вона порівняно низькокалорійна, проте складається з простих вуглеводів та містить велику кількість цукру, що є не корисним для вашого здоров’я. Регулярне споживання цього напою може викликати ризик захворювання діабетом 2 типу. Кола значно сприяє збільшенню ваги. Численні дослідження показують чіткий зв’язок між вживанням безалкогольних напоїв і збільшенням маси тіла. Безалкогольні напої та інші рідкі вуглеводи також викликають менше насичення порівняно з твердою їжею.

Яка енергетична цінність коли

У 100 грамах коли міститься:

• Енергетична цінність 42 ккал
• Білки 0
• Жири 0
• Вуглеводи 10,6 г

Що готувати з колою

Колу зазвичай споживають самостійно, або додають у різноманітні коктейлі (наприклад, змішуючи з нею віскі). Також з коли можна приготувати желе.

Коли купувати колу

Купити колу можна в магазинах протягом всього року.