Омлет Пуляр
Фото: Depositphotos

Воздушный омлет Пуляр из трех ингредиентов

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
10
минут приготовление
15
минут подготовки
212
ккал
13 г
белки
18 г
жиры
1 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Этот омлет-суфле обязательно нужно приготовить хотя бы раз.

Омлет Пуляр отличается от множества других омлетов уникальной текстурой и особым вкусом. Считается, что его изобрела в 19 веке Аннет Пуляр, хозяйка заведения на нормандском острове Мон-Сен-Мишель. По легенде, она быстро нажарила много сытных омлетов, чтобы накормить проголодавшихся паломников, прибывших в аббатство Мон-Сен-Мишель. Гости были в восторге и разнесли весть о чудном блюде по всей Франции. С тех пор омлет Пуляр, вместе с архитектурным комплексом аббатства, является символом самой популярной туристической локации Нормандии.

Попробуйте также: Пряный омлет с начинкой из помидоров и кинзы

Омлет Пуляр действительно очень простое блюдо во всех смыслах. Мадам Пуляр говорила, что делает его всего из двух ингредиентов — свежих яиц и соленого нормандского масла, которые она быстро жарит в сковородке на открытом дровяном огне, чтобы блюдо запеклось со всех сторон. Но главная особенность этого омлета — он воздушный, как суфле. Чтобы получить такую текстуру, отделяют желтки и белки, из желтков жарят тонкую основу и на нее выкладывают пышные взбитые белки. Как это часто бывает с легкими и популярными блюдами, идея развилась в большом количестве вариаций. Сейчас омлет Пуляр жарят на сковороде и запекают в духовке. В основу к желткам добавляют сливки, сливочный сыр, тертый сыр или даже колбасу.

SHUBA предлагает вам приготовить омлет Пуляр с плавленым сыром и подать к нему салат с цыпленком, шпинатом и горчичной заправкой.

Ингредиенты 3

Основные

Шаг 1/7

Свежие яйца тщательно помойте содой и протрите скорлупу досуха. Отделите желтки от белков в разную посуду.

Шаг 2/7

Плавленый сыр натрите на крупной терке и смешайте с желтками.

Шаг 3/7

Белки взбейте до жестких пиков.

Шаг 4/7

Разогрейте сковороду, смажьте ее дно и бока сливочным или растительным маслом. Выложите желтки с сыром, равномерно распределите по дну. Накройте крышкой и жарьте на среднем огне, пока желтки не затвердеют.

Шаг 5/7

Когда желтки затвердели, выложите на них ложкой взбитые белки, осторожно разгладьте по всей поверхности.

Шаг 6/7

Накройте сковороду крышкой и жарьте омлет на тихом огне около 2-3 минут. Откройте крышку и проверьте готовность. Приложите к суфле в нескольких местах лезвие ножа. Если суфле сухое и не прилипает, омлет готов. Если липнет, накройте крышкой и жарьте омлет до готовности.

Шаг 7/7

Готовый омлет разрежьте пополам, положите одну половину на другую так, чтобы было суфле на суфле, и подавайте.

Любите французскую кухню? Обратите внимание на классический рецепт омлета «Бавеузе».

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно