top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Сладкая гречневая каша
Фото: Depositphotos
Идеи

Сладкая гречневая каша — завтрак по-новому

Автор
Сладкая гречневая каша
Пончитта Весельская
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
20
минут приготовление
5
минут подготовки
391
ккал
14 г
белки
4 г
жиры
83 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Легкая гречневая каша на завтрак — вкусная комфортная еда, богатая цинком, медью и марганцем. Она насыщает и заряжает позитивом на весь день.

Вкусную сладкую кашу можно украсить вишней, другими ягодами или бананами. Мы же советуем еще добавить немного ванили, корицу, миндальное молоко и мед. Замечательная еще и каша из кускуса и ягод.

Тоже подойдет: Кукурузная каша на молоке

Ингредиенты 3

Основной

Шаг 1/3

Добавьте гречневую крупу и воду в небольшую кастрюлю и поставьте на средний огонь. Доведите до кипения и уменьшите огонь. Накройте крышкой и уменьшите огонь до слабого. Варите 10 минут.

Шаг 2/3

Через 10 минут выключите огонь, не открывайте крышку, дайте настояться еще 5 минут.

Шаг 3/3

Взбейте вилкой и подавайте с медом. По вкусу можете добавить миндальное молоко, каплю ванили, щепотку корицы.

Вы также можете приготовить «ночную» овсянку на завтрак.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно