top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Каша из кускуса
Фото: Depositphotos
Идеи

Утренняя каша из кускуса и ягод — сытный завтрак

Автор
Каша из кускуса
Ирина Вакив
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
15
минут приготовление
5
минут подготовки
386
ккал
10 г
белки
14 г
жиры
58 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Хотя для некоторых достаточно кофе с бутербродом на завтрак, этого «горючего» на целый день не хватит. Попробуйте вкусную и сытную кашу из кускуса и ягод с йогуртом и корицей.

Вам понравится: Готовим кускус: 7 вкусных и полезных рецептов

Встречайте новый день с силой и энергией, которые могут предоставить питательный завтрак с полным комплексом полезных веществ. Эту кашу с кускусом и ягодами легко приготовить утром или накануне вечером. Утром вы просто добавляете йогурт и ягоды, и у вас получается отличный и сытный завтрак.

К кускусу модно добавить любые сезонные фрукты и ягоды, такие как груши, яблоки, виноград. То же касается орехов — подойдут разные виды. Добавьте также специи, кроме корицы, например кардамон.

Узнайте все секреты приготовления кускуса.

Ингредиенты 9

Основные

Шаг 1/2

Нагрейте молоко, добавьте щепотку соли, корицу и жидкий мед и перемешайте. Насыпьте кускус и цедру лимона и, помешивая, доведите до кипения. Затем выключите огонь и оставьте набухать под крышкой примерно на 10 минут.

Шаг 2/2

После набухания кускуса добавьте йогурт и перемешайте. Украсьте свежими ягодами и орешками.

Если вам понравился этот рецепт, попробуйте кускус с помело и манго.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно