- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Летняя слабость: жареный шпинат с чесноком
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Жареный шпинат с чесноком]( "Жареный шпинат с чесноком")
Кускус со свининой и овощами
- Автор
-
Виктория Вакив
![Кускус с мясом и овощами]( "Кускус со свининой и овощами")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 40
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
450
ккал
ккал
- 23 г
- белки
- 31 г
- жиры
- 20 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Кускус со свининой и овощами — вкусное и сытное блюдо, которое хорошо подходит для неформальных ужинов и обедов.
Если вы все еще не являетесь поклонником кускуса, то после этого рецепта все изменится. Кускус готовится максимально быстро, поэтому не нужно проводить много времени на кухне, а вкус у него нежный и нейтральный, поэтому его можно заправлять разными соусами из мяса, рыбы, овощей. Сегодня приготовим невероятно вкусный и питательный кускус со свининой и овощами.
Попробуйте также: Кускус с бараниной, нутом и сухофруктами
Узнайте, как правильно приготовить кускус и посмотрите видеоурок, который вам в этом поможет.
Ингредиенты 12
Основные
Шаг 1/3
Овощи очистите и помойте. Лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупную терку. Перец, помидор и небольшой цукини нарежьте кубиками. Свинину промойте и нарежьте брусочками.
Шаг 2/3
Разогрейте глубокую сковороду с растительным маслом и обжарьте лук с морковью до золотистого цвета. Добавьте остальные овощи, мясо и тушите вместе 15 минут.
Шаг 3/3
Влейте 400 мл горячей воды, всыпьте кускус, измельченный чеснок, посолите, поперчите и перемешайте. Тушите под крышкой на маленьком огне 10 минут. Подавайте готовое блюдо, посыпав измельченной зеленью.
У нас есть еще много интересных рецептов! Собрали для вас 7 вкуснейших блюд с кускусом, которые по силам каждому.
Читайте также
Похожие публикации
-
![Кускус с ягнятиной и соусом]( "Кускус с ягнятиной")
- Время приготовления
- 1:10 год
- Сложность приготовления
- Средний
Любимое блюдо марокканцев: кускус с ягнятиной
- Автор
-
Виктория Вакив
![Кускус с ягнятиной и соусом]( "Кускус с ягнятиной")
-
![Кускус с креветками и колбасой]( "Кускус с креветками")
- Время приготовления
- 25 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Кускус с креветками — для ужина с друзьями
- Автор
-
Ирина Вакив
![Кускус с креветками и колбасой]( "Кускус с креветками")
-
![Кускус с лимоном]( "Лимонный кускус")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Лимонный кускус — вкусный ужин в пост
- Автор
-
Ирина Вакив
![Кускус с лимоном]( "Лимонный кускус")
-
![Марокканский кускус]( "Марокканский кускус с жареными овощами")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Средний
Марокканский кускус с запеченными овощами, нутом и миндалем
- Автор
-
Ирина Вакив
![Марокканский кускус]( "Марокканский кускус с жареными овощами")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги