ru
ru
додай рецепт
Каша з кускусу
Фото: Depositphotos
Ідеї

Ранкова каша з кускусу та ягід — ситний сніданок

Автор
Каша з кускусу
Ірина Ваків
Складність приготування
Легкий
2
порції
15
хвилин готування
5
хвилин підготовки
386
ккал
10 г
білки
14 г
жири
58 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Хоча для деяких достатньо кави з бутербродом на сніданок, цього «пального» на цілий день не вистачить. Спробуйте смачну і ситну кашу з кускусу та ягід з йогуртом і корицею.

Вам сподобається: Готуємо кускус: 7 смачних і корисних рецептів

Зустрічайте новий день із силою та енергією, які може надати поживний сніданок з повним комплексом корисних речовин. Цю кашу з кускусом і ягодами легко приготувати вранці або напередодні ввечері. Зранку залишиться додати йогурт і ягоди, і матимете чудовий і ситний сніданок.

До кускусу можна додати будь-які сезонні фрукти та ягоди, такі як груші, яблука, виноград. Те ж стосується горіхів — підійдуть різні види. Додайте також спеції, окрім кориці, наприклад, кардамон.

Дізнайтеся всі секрети приготування кускусу.

Інгредієнти 9

Основні

Крок 1/2

Нагрійте молоко, додайте дрібку солі, корицю та рідкий мед і перемішайте. Насипте кускус і цедру лимона та, помішуючи, доведіть до кипіння. Потім вимкніть вогонь і залиште набухати під кришкою приблизно на 10 хвилин.

Крок 2/2

Після набухання кускусу додайте йогурт і перемішайте. Прикрасьте свіжими ягодами та горішками.

Якщо вам сподобався цей рецепт, спробуйте кускус із помело і манго.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно