Лимонад с латуком и медом – бодрит и наполняет витаминами

В первую очередь латук является источником витамина К, способствующего укреплению костей, а также витамина А, играющего важную роль в здоровье глаз. В меньшей степени в нем содержится витамин С, но его достаточно в лимоне, который входит в состав лимонада с латуком и медом. Мед богат антиоксидантами, поддерживает здоровье сердца и снижает уровень сахара в крови.