![Бабагануш Бабагануш](https://shuba.life/static/content/thumbs/450x300/7/a2/secdyy---c3x2x50px50p-up--67643b2bdca792af877e79094da5fa27.jpg)
- Рейтинг
- 4.2
- Коментарі
- 5
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Бабагануш з баклажанів — смачніше, ніж ікра
- Автор
-
Важко уявити салат латук у лимонаді? Насправді це смачно та дуже корисно. Він допомагає розбавити концентрований лимонний сік і заряджає енергією!
У першу чергу латук є джерелом вітаміну К, що сприяє зміцненню кісток, а також вітаміну А, який грає важливу роль у здоров’ї очей. Меншою мірою у ньому містяться вітамін С, але його достатньо у лимоні, який входить у склад лимонаду з латуком і медом. Мед багатий на антиоксиданти, підтримує здоров’я серця і знижує рівень цукру у крові.
У глибокому посуді мед розчиніть у теплій воді. Потім додайте холодну воду.
Помийте салат латук, обсушіть і грубо наріжте. Покладіть у воду з медом і перемішайте.
Лимон помийте, обсушіть і, не очищуючи, наріжте півкільцями. 4 шматочки залиште для декору, а решту покладіть у лимонад. Ще раз перемішайте. Поставте напій в холодильник на 30 хвилин настоятися і охолодитись.
Розлийте лимонад в склянки через ситечко. Прикрасьте шматочками лимону та подавайте з кубиками льоду.
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги