Лимонад з латуком і медом — бадьорить і наповнює вітамінами

У першу чергу латук є джерелом вітаміну К, що сприяє зміцненню кісток, а також вітаміну А, який грає важливу роль у здоров’ї очей. Меншою мірою у ньому містяться вітамін С, але його достатньо у лимоні, який входить у склад лимонаду з латуком і медом. Мед багатий на антиоксиданти, підтримує здоров’я серця і знижує рівень цукру у крові.