Предложения от «Сільпо»
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Куриные блины с плавлеными сырками
- Автор
-
Виктория Вакив
![Блинчики с курицей и сырками]( "Куриные блины")
Полезный гарнир без труда: картофельное пюре с цветной капустой
- Автор
-
Виктория Вакив
![Пюре с картофелем и цветной капустой]( "Картофельное пюре с цветной капустой")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 5
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 30
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
320
ккал
ккал
- 7 г
- белки
- 15 г
- жиры
- 45 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Картофельное пюре с цветной капустой — отличный способ замаскировать овощи, которые так не любят дети!
Это пюре из цветной капусты и картофеля получается удивительно воздушным и легким. А еще кремовым — и все это без сметаны, сливочного сыра или греческого йогурта! Для его приготовления вам понадобятся только картофель, цветная капуста, лук, молоко, сливочное масло и соль.
Если вы ищете гарнир с низким содержанием углеводов или просто хотите попробовать что-нибудь новое, рекомендуем вам приготовить картофельное пюре с цветной капустой.
Ингредиенты 6
Основные
Шаг 1/2
Картофель почистите, помойте, нарежьте кусочками и положите в кастрюлю. Залейте кусочки картофеля водой, доведите до кипения и варите 15 минут. Лук очистите и измельчите, помойте цветную капусту и разберите на соцветия. Добавьте овощи в кастрюлю к картофелю и варите еще 10 минут.
Шаг 2/2
С готовых овощей слейте воду в отдельную посуду, добавьте к ним масло и молоко. Пюрируйте до однородности массы, при необходимости добавляя овощной отвар. Подавайте горячим!
Похожие публикации
-
![Ленивые вареники на доске на деревянных фоне]( "Доска с ленивыми варениками на деревянных фоне")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Ленивые вареники из картофельного пюре — быстрый рецепт
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Ленивые вареники на доске на деревянных фоне]( "Доска с ленивыми варениками на деревянных фоне")
-
![Пюре из цветной капусты]( "Пюре из цветной капусты с мускатным орехом")
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Пюре из цветной капусты с мускатным орехом
- Автор
-
Виктория Вакив
![Пюре из цветной капусты]( "Пюре из цветной капусты с мускатным орехом")
-
![Пюре с запеченным чесноком и бальзамическим уксусом]( "Пюре с запеченным чесноком")
- Время приготовления
- 35 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Непревзойденный гарнир: картофельное пюре с запеченным чесноком
- Автор
-
Виктория Вакив
![Пюре с запеченным чесноком и бальзамическим уксусом]( "Пюре с запеченным чесноком")
-
![Пюре из картофеля]( "Картофельное пюре")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги
Редактор
год назадВдячні за коментарі! Рецепт підкорегували. Смачного!
Алла Костюченко
год назадШкода, що з таким готуванням буде мінімум користі від цвітної капусти. Півгодини у воді, а потім воду з вітамінами злити.
Анатолій
год назадАнатолій
год назадОдин нюанс, капусту з маслом та цибулею збити в блендері а потім додати в картоплю і потовкти)
Владислава Пучкова
год назадОт блендера картофель очень сильно выделяет клейковину,готовое пюре получается липким,и очень портится вкус.Вот так вот.