Пропозиції від «Сільпо»
- Час приготування
- 2 год
- Складність приготування
- Легкий
Печеня по-домашньому — як легко і смачно запекти м’ясо в рукаві на Великдень
- Автор
-
Ірина Ваків
![Запечена свинина]( "Печеня по-домашньому")
Корисний гарнір без зусиль: картопляне пюре із цвітною капустою
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Пюре з картоплею і цвітною капустою]( "Картопляне пюре із цвітною капустою")
- Рейтинг
- 5
- Коментарі
- 5
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 30
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
320
ккал
ккал
- 7 г
- білки
- 15 г
- жири
- 45 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Картопляне пюре із цвітною капустою — відмінний спосіб замаскувати овочі, які так не люблять діти!
Це пюре із цвітної капусти та картоплі виходить напрочуд повітряним і легким. А ще кремовим — і все це без сметани, вершкового сиру чи грецького йогурту! Для його приготування вам знадобляться лише картопля, цвітна капуста, цибуля, молоко, вершкове масло і сіль.
Якщо ви шукаєте гарнір з низьким вмістом вуглеводів або просто хочете спробувати щось нове, рекомендуємо вам приготувати картопляне пюре з цвітною капустою.
Інгредієнти 6
Основні
Крок 1/2
Картоплю почистьте, помийте, наріжте шматочками й покладіть у каструлю. Залийте шматочки картоплі водою, доведіть до кипіння і варіть 15 хвилин. Цибулю очистьте і подрібніть, цвітну капусту помийте та розберіть на суцвіття. Додайте овочі у каструлю до картоплі та варіть ще 10 хвилин.
Крок 2/2
З готових овочів злийте воду в окремий посуд, додайте до них масло і молоко. Пюруйте до однорідності маси, при потребі додаючи овочевий відвар. Подавайте гарячим!
Схожі публікації
-
![Пюре з картоплі]( "Картопляне пюре")
-
![Ліниві вареники на дошці на дерев'яному фоні]( "Дошка з лінивими варениками на дерев'яному фоні")
- Рейтинг
- 5
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
Ліниві вареники з картопляного пюре — швидкий рецепт
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Ліниві вареники на дошці на дерев'яному фоні]( "Дошка з лінивими варениками на дерев'яному фоні")
-
![Пюре]( "Картопляне пюре")
- Час приготування
- 15 хв
- Складність приготування
- Легкий
Як приготувати смачне картопляне пюре у мікрохвильовці
- Автор
-
Ірина Павліна
![Пюре]( "Картопляне пюре")
-
![Пюре із зеленим горошком і м'ятою]( "Пюре із зеленим горошком")
- Час приготування
- 40 хв
- Складність приготування
- Легкий
Яскравий гарнір: картопляне пюре з горошком і м’ятою
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Пюре із зеленим горошком і м'ятою]( "Пюре із зеленим горошком")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги
Редактор
рік томуВдячні за коментарі! Рецепт підкорегували. Смачного!
Алла Костюченко
рік томуШкода, що з таким готуванням буде мінімум користі від цвітної капусти. Півгодини у воді, а потім воду з вітамінами злити.
Анатолій
рік томуАнатолій
рік томуОдин нюанс, капусту з маслом та цибулею збити в блендері а потім додати в картоплю і потовкти)
Владислава Пучкова
рік томуОт блендера картофель очень сильно выделяет клейковину,готовое пюре получается липким,и очень портится вкус.Вот так вот.