top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Английский маффин с арахисовым маслом и джемом
Фото: Depositphotos

Английский маффин с арахисовым маслом и ягодным джемом

Автор
Английский маффин с арахисовым маслом и джемом
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
1
порция
10
минут приготовление
5
минут подготовки
110
ккал
4 г
белки
7 г
жиры
10 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Эти вкусные английские маффины идеально подходят для утра выходного дня! Добавьте к ним всего пару ингредиентов, чтобы получился сытный завтрак «все в одном».

Английские маффины — это плоские пшеничные булочки, которые можно сочетать с чем угодно. Сегодня в качестве сопровождения идеальный дуэт — арахисовое масло и ягодный джем. И маленький секретный ингредиент — семена чиа, которые дают блюду приятный хруст.

Так что же надо делать? Все очень просто: поджарьте половинки английских маффинов, пока они слегка не подрумянятся, а затем смажьте их арахисовым маслом. Сверху выложите джем из замороженных ягод и семян чиа. Готово!

Ингредиенты 4

Основные

Шаг 1/3

Разогрейте замороженные ягоды в посуде, подходящей для использования в микроволновке, в течение 30 секунд. Перемешайте и поставьте в микроволновку еще на 30 секунд. Добавьте семена чиа и снова перемешайте.

Шаг 2/3

Булочку разрежьте пополам и поджарьте с двух сторон на сухой сковороде до румяности.

Шаг 3/3

Смажьте половинки булочки арахисовым маслом. Сверху выложите смесь из ягод и чиа и сразу употребляйте в пищу.

Читайте также

В этом рецепте колдуют

Блюда

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно