- 1
- порція
- 10 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 4 г
- білки
- 7 г
- жири
- 10 г
- вуглеводи
Ці смачні англійські мафіни ідеально підходять для ранку вихідного дня! Додайте до них всього пару інгредієнтів, щоб вийшов ситний сніданок «все в одному».
Англійські мафіни — це пласкі пшеничні булочки, які можна поєднувати з чим завгодно. Сьогодні у якості супроводу ідеальний дует — арахісове масло і ягідний джем. І маленький секретний інгредієнт — насіння чіа, яке надає страві приємного хрусту.
То що треба робити? Все дуже-дуже просто: підсмажте половинки англійських мафінів, поки вони злегка не підрум’яняться, а потім змастіть їх арахісовим маслом. Зверху викладіть джем з заморожених ягід і насіння чіа. Готово!
Інгредієнти 4
Основні
Розігрійте заморожені ягоди в посуді, придатному для використання в мікрохвильовій печі, протягом 30 секунд. Перемішайте і поставте в мікрохвильову піч ще на 30 секунд. Додайте насіння чіа і знову перемішайте.
Булочку розріжте навпіл і підсмажте з обох боків на сухій сковороді до рум’яності.
Намажте половинки булочки арахісовим маслом. Зверху викладіть суміш з ягід і чіа і зразу споживайте.
У цьому рецепті чаклують
- Страви
- Мафіни
Власний Рахунок
Коментарі