Средство от стресса и усталости: пряный чай с хурмой, лаймом и корицей
- Автор
- Виктория Вакив
- 4
- порции
- 30 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 0.71 г
- белки
- 0.84 г
- жиры
- 28 г
- углеводы
Сладкая хурма богата полезными свойствами, важными для здоровья и хорошего самочувствия. Этот пряный чай с хурмой, лаймом и корицей позволит вам воспользоваться ими сполна.
Хурма содержит витамин С, бета-каротин и важные для организма минералы, такие как калий, фосфор, магний, кальций и натрий. Это отличное натуральное средство от стресса и усталости. Но с хурмой нужно быть осторожными тем, у кого диабет или ожирение — фрукт содержит большое количество сахара.
Тем, кто может смело употреблять хурму, рекомендуем воспользоваться ее полезными свойствами и сладким вкусом и приготовить этот пряный чай. Также советуем попробовать сучжонгва — корейский пунш из хурмы и имбиря.
Ингредиенты 5
Основные
Хурму и лайм промойте и обсушите. Хурму нарежьте небольшими ломтиками, лайм нарежьте тонкими кружочками.
В кастрюлю налейте 2 л воды, положите в нее кусочки хурмы, лайма и палочки корицы. Доведите до кипения и варите на небольшом огне 15-20 минут.
Затем снимите с огня и процедите через мелкое сито. Налейте чай в чашки, положите мед, кусочки хурмы и лайма, подавайте.
Власний Рахунок
Комментарии