Зеленый чай с корицей — правильный способ утолить жажду

Особенно полезен зеленый чай. Доминирующим соединением, входящим в него, являются катехины. Они обладают антиоксидантными и пробиотическими свойствами, которые улучшают состояние здоровья и работу тела.

К примеру, многие люди сталкиваются с проблемой сонливости, когда просыпаются утром. Зеленый чай благодаря кофеину бодрит и стимулирует продуктивность.

Узнайте: 8 причин пить зеленый чай

Также известно, что зеленый чай хорошо утоляет жажду. Кофеин является одним из веществ, играющих роль в сжигании жира для получения энергии. Это приводит к потере телесных жидкостей в виде транспирации, являющейся способом охлаждения тела. Кроме того, полифенолы, аминокислоты и витамины, содержащиеся в листьях чая, способствуют увеличению выработки слюны. Все это способствует утолению жажды. А что еще помогает в этом, так это классический лимонад!

Любите зеленый чай? У нас есть еще один рецепт — это марокканский зеленый мятный чай.