Зелений чай з корицею — правильний спосіб втамувати спрагу

Особливо корисний зелений чай. Домінуючою сполукою, яка входить у нього, є катехіни. Вони мають антиоксидантні та пробіотичні властивості, які покращують стан здоров’я та роботу тіла.

Наприклад, багато людей стикаються з проблемою сонливості, коли прокидаються вранці. Зелений чай завдяки кофеїну бадьорить і стимулює продуктивність.

Дізнайтеся: 8 причин пити зелений чай

Також відомо, що зелений чай добре тамує спрагу. Кофеїн є однією з речовин, що грають роль у спалюванні жиру для отримання енергії. Це призводить до втрати тілесних рідин у вигляді транспірації, яка є способом охолодження тіла. Крім того, поліфеноли, амінокислоти та вітаміни, що містяться в листі чаю, сприяють збільшенню вироблення слини. Все це сприяє втамуванню спраги. А що ще допомагає у цьому, так це класичний лимонад!

Любите зелений чай? Маємо для вас ще один рецепт — це марокканський м'ятний зелений чай.