top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Айрон
Фото: Depositphotos

Домашний айран на йогурте

Автор
Айрон
Пончитта Весельская
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
10
минут приготовление
5
минут подготовки
137
ккал
9 г
белки
3 г
жиры
20 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Айран — вкусный и питательный молочный безалкогольный напиток. Он не только утоляет жажду, но и укрепляет иммунитет, достаточно полезен для профилактики простуды, укрепляет сосуды и дыхательную систему.

Кроме того, айран можно пить тем, кто на диете, ведь он богат полезными веществами и природным белком, поможет избавиться от шлаков.

Приготовьте блюда с лавашем и к ним подавайте айран.

Ингредиенты 4

Основные

Шаг 1/4

Зелень помойте и измельчите.

Шаг 2/4

В чашу блендера налейте йогурт, долейте воду и взбейте до однородности.

Шаг 3/4

Добавьте измельченную зелень и соль по вкусу. Снова взбейте.

Шаг 4/4

Перелейте в кувшин или порционные стаканы и подавайте охлажденным. По вкусу можете добавить лед. Приятного аппетита!

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно