top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Айран
Фото: Depositphotos

Домашній айран на йогурті 

Автор
Айран
Пончіта Весельська
Складність приготування
Легкий
4
порції
10
хвилин готування
5
хвилин підготовки
137
ккал
9 г
білки
3 г
жири
20 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Айран — смачний і поживний молочний безалкогольний напій. Він не тільки втамовує спрагу, але й зміцнює імунітет, досить корисний для профілактики застуди, зміцнює судини й дихальну систему.

Крім того, айран можна пити тим, хто на дієті, адже він багатий на корисні речовини й природний білок, допоможе позбутися від шлаків.

Приготуйте страви з лавашем і до них подавайте айран.

Інгредієнти 4

Основні

Крок 1/4

Зелень помийте і подрібніть.

Крок 2/4

У чашу блендера налийте йогурт, долийте воду і збийте до однорідності.

Крок 3/4

Додайте подрібнену зелень і сіль за смаком. Знову збийте.

Крок 4/4

Перелийте в глечик чи порційні склянки й подавайте охолодженим. На бажання можете додати лід. Смачного!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно