Shuba News

Що їсть співачка Бейонсе на сніданок, обід та вечерю, щоб не гладшати

Фото: Depositphotos

Співачка неодноразово зізнавалася, що від природи схильна до зайвої ваги. Після народження дітей боротися з кілограмами стало складніше, але вона має свої секрети.

Якщо ви називаєте себе шанувальником попдіви Бейонсе, то, можливо, маєте знати про її улюблений напій. Це лимонад, який вона готує за сімейним рецептом.

А тепер ми дізналися, як співачка, схильна до набору ваги з юності, підтримує себе у формі.

Сніданок

© Midjourney

Це найголовніший прийом їжі за словами Бейонсе. Зазвичай це яєчня-бовтанка, овочеві смузі та салат, цільнозернова каша з нежирним молоком.

Обід

© Depositphotos

На обід та іноді на вечерю співачка їсть запечену рибу: нежирне мʼясо та овочеві салати з кіноа, цільнозернові коржики.

Читайте також про два продукти, які ніколи не опиняться в холодильнику Дженніфер Лопес.

Перекуска

© Freepik

До перекусок співачка ставиться з особливою увагою. Зазвичай це кілька фруктів або протеїнові батончики без цукру, але із сухофруктами.

Читайте також про правила харчування Емми Вотсон, зірки «Гаррі Поттера».

Вечеря

© Midjourney

Порції їжі на вечерю зазвичай дуже маленькі. Обовʼязково має бути запечене нежирне мʼясо та якнайбільше овочів, приготовлених на грилі.

Такий суворий раціон без нічого шкідливого не про Бейонсе. Хоч вона й практикує екстремальні дієти перед концертними турами та великими виступами, співачка може дозволити собі похід до своєї улюбленої піцерії, замовити кілька позицій з меню та зʼїсти це з келихом сухого червоного вина.

І, нарешті, впродовж дня Бейонсе намагається випивати майже 3 літри води (що дуже багато) з лимоном.

Раніше ми дізнавалися, що їсть акторка Джулія Робертс для підтримання свої краси.

Підпишися на нас
в Google News