top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Куряче філе у мікрохвильовці
Фото: Depositphotos

Куряче філе з горошком і грибами у мікрохвильовці

Автор
Куряче філе у мікрохвильовці
Вікторія Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
30
хвилин готування
10
хвилин підготовки
75
ккал
3 г
білки
5 г
жири
6 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Сьогодні ми пропонуємо вам ідеальний рецепт для любителів смаженої птиці. Ми розкажемо, як швидко приготувати куряче філе з горошком і грибами у мікрохвильовці.

При традиційному приготуванні курятина вимагає багато часу і трохи уваги, щоб м’ясо стало ніжним усередині та хрустким зовні. А мікрохвильова піч приходить нам на допомогу в ті дні, коли ми поспішаємо або не маємо достатньо часу, щоб спробувати свої сили в тривалому приготуванні у духовці.

SHUBA рекомендує: Куряче філе у вівсяному паніруванні

Ще один швидкий спосіб приготування — смаження. Дізнайтеся, як зробити куряче філе у вершках за 40 хвилин.

Інгредієнти 7

Основні

Крок 1/4

Куряче філе помийте і розріжте вздовж навпіл. Викладіть половинки на тарілку, придатну для приготування у мікрохвильовій печі. Посоліть, поперчіть, полийте соєвим соусом і покладіть посередині шматочок масла.

Крок 2/4

Накрийте м’ясо пергаментом і готуйте у мікрохвильовій печі 12 хвилин, перевернувши всередині приготування.

Крок 3/4

Горох попередньо розморозьте, гриби наріжте пластинками. Викладіть горох і гриби на м’ясо, посоліть і знову накрийте пергаментом. Готуйте ще 6-8 хвилин.

Крок 4/4

Потім залиште страву закритою на 5 хвилин дійти. Перед подачею зніміть пергамент і прикрасьте зеленню.

А для свят або вихідних у нас є трохи складніша, але й ефектніша страва — фаршироване куряче філе у вершковому соусі.

Читайте також

У цьому рецепті чаклують

Кухонне приладдя

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно