- 4
- порции
- 30 мин
- приготовление
- 10 мин
- подготовка
ккал
- 3 г
- белки
- 4 г
- жиры
- 6 г
- углеводы
Сегодня мы предлагаем вам идеальный рецепт для любителей жареной птицы. Мы расскажем, как быстро приготовить куриное филе с горошком и грибами в микроволновке.
При традиционном приготовлении курятина требует много времени и немного внимания, чтобы мясо стало нежным внутри и хрустящим снаружи. А микроволновка приходит нам на помощь в те дни, когда мы спешим или не имеем достаточно времени, чтобы попробовать свои силы в длительном приготовлении в духовке.
SHUBA рекомендует: Куриное филе в овсяной панировке
Еще один быстрый способ приготовления — жарка. Узнайте, как сделать куриное филе в сливках за 40 минут.
Ингредиенты 7
Основные
Куриное филе помойте и разрежьте вдоль пополам. Выложите половинки на тарелку, подходящую для приготовления в микроволновке. Посолите, поперчите, полейте соевым соусом и положите посередине кусочек масла.
Накройте мясо пергаментом и готовьте в микроволновке 12 минут, перевернув посреди приготовления.
Горох предварительно разморозьте, грибы нарежьте пластинками. Выложите горох и грибы на мясо, посолите и снова накройте пергаментом. Готовьте еще 6-8 минут.
Затем оставьте блюдо закрытым на 5 минут дойти. Перед подачей снимите пергамент и украсьте зеленью.
А для праздников или выходных у нас есть более сложное, но и более эффектное блюдо — фаршированное куриное филе в сливочном соусе.
В этом рецепте колдуют
- Кухонные девайсы
- Микроволновая печь
Власний Рахунок
Комментарии