top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Филе в панировке
Фото: Depositphotos
Идеи

Куриное филе в овсяной панировке

Автор
Филе в панировке
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
5
порций
35
минут приготовление
15
минут подготовки
143
ккал
5 г
белки
3 г
жиры
26 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Куриное филе в овсяной панировке — это идеальное блюдо для тех, кто всегда ищет интересные способы подать классику.

Куриное филе в овсяной панировке, приготовленное в духовке, делается быстро, а выходит оригинально. Панировка, приправленная паприкой, придает мясу пряный сладковатый вкус. Она является хорошей и полезной альтернативой привычным сухарям из белого хлеба.

Гарниров, которыми вы можете сопровождать куриное филе в овсяной панировке, действительно много, но лучше всех с задачей справится картофельное пюре.

Ингредиенты 6

Основные

Шаг 1/3

Куриное филе помойте, нарежьте небольшими кусочками. Отбейте и залейте кефиром. Оставьте мариноваться на 15 минут.

Шаг 2/3

Овсяные хлопья слегка измельчите в блендере. Добавьте в них паприку, соль, перец и перемешайте.

Шаг 3/3

Обваляйте кусочки филе в хлопьях и выложите на противень, застеленный пергаментом. Запекайте при температуре 190°C 15-20 минут.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно