ru
ru
додай рецепт
Філе в паніруванні
Фото: Depositphotos
Ідеї

Куряче філе у вівсяному паніруванні

Автор
Філе в паніруванні
Вікторія Ваків
Складність приготування
Легкий
5
порцій
35
хвилин готування
15
хвилин підготовки
143
ккал
5 г
білки
3 г
жири
26 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Куряче філе у вівсяному паніруванні — це ідеальна страва для тих, хто завжди шукає цікаві способи подати класику.

Куряче філе у вівсяному паніруванні, приготовлене в духовці, робиться швидко, а виходить оригінально. Паніровка, приправлена паприкою, додає м’ясу пряний солодкуватий смак. Вона є гарною і кориснішою альтернативою до звичних сухарів з білого хліба.

Гарнірів, якими ви можете супроводжувати куряче філе у вівсяному паніруванні, дійсно багато, але краще з усіх із завданням упорається картопляне пюре.

Інгредієнти 6

Основні

Крок 1/3

Куряче філе помийте, наріжте невеликими шматочками. Відбийте і залийте кефіром. Залиште маринуватися на 15 хвилин.

Крок 2/3

Вівсяні пластівці злегка подрібніть у блендері. Додайте в них паприку, сіль, перець і перемішайте.

Крок 3/3

Обкачайте шматочки філе у пластівцях і викладіть на деко, застелене пергаментом. Запікайте при температурі 190°C 15-20 хвилин.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно