- 5
- порцій
- 35 хв
- готування
- 15 хв
- підготовки
ккал
- 5 г
- білки
- 3 г
- жири
- 26 г
- вуглеводи
Куряче філе у вівсяному паніруванні — це ідеальна страва для тих, хто завжди шукає цікаві способи подати класику.
Куряче філе у вівсяному паніруванні, приготовлене в духовці, робиться швидко, а виходить оригінально. Паніровка, приправлена паприкою, додає м’ясу пряний солодкуватий смак. Вона є гарною і кориснішою альтернативою до звичних сухарів з білого хліба.
Гарнірів, якими ви можете супроводжувати куряче філе у вівсяному паніруванні, дійсно багато, але краще з усіх із завданням упорається картопляне пюре.
Інгредієнти 6
Основні
Куряче філе помийте, наріжте невеликими шматочками. Відбийте і залийте кефіром. Залиште маринуватися на 15 хвилин.
Вівсяні пластівці злегка подрібніть у блендері. Додайте в них паприку, сіль, перець і перемішайте.
Обкачайте шматочки філе у пластівцях і викладіть на деко, застелене пергаментом. Запікайте при температурі 190°C 15-20 хвилин.
Поділись враженнями
Вдалося!
Спробую
Не вдалося
Власний Рахунок
Коментарі