- 4
- порції
- 15 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 36 г
- білки
- 12 г
- жири
- 6 г
- вуглеводи
Як швидко приготувати куряче м’ясо на сковороді? SHUBA пропонує зробити смачну підливу на основі томатної пасти з овочами. Смачний соус добре просочить куряче м’ясо, а додавання трав та прянощів лише покращить смак страви.
Серед багатьох рецептів страв з курячого філе цей виділяється: ви можете додати більше рідини й отримати підливу, котру можна подавати з гарніром, або просто зробити акцент на м'ясі й добре протушкувати його у томатному соусі.
У будь-якому випадку страва смакуватиме чудово, якщо ви додасте до неї дрібку тепла та любові!
Вам сподобається: Фаршироване куряче філе — рецепти із шинкою, сиром, овочами та грибами
Інгредієнти 9
Основні
Ретельно промийте куряче філе, обсушіть його та наріжте невеликими шматочками.
Розігрійте на сковороді олію. Покладіть курку та просмажте, поки філе не стане білим.
Наріжте цибулю та додайте її до сковороди з м’ясом. Готуйте до золотистості курятини та цибулі.
Додайте в сковороду томатну пасту, ретельно перемішайте та тушкуйте ще декілька хвилин. Присипте борошном та ретельно перемішайте. Влийте воду, накрийте кришкою та тушкуйте протягом 5 хвилин.
Додайте цукор та трави до свого смаку. Подавайте страву з гарніром: вареним рисом, картоплею або макаронами.
Можливо, ви також захочете приготувати куряче філе, обсмажене у яйці.
Власний Рахунок
Коментарі