top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
куряче філе у паніруванні
Фото: Depositphotos

Ідеальна курка всього за 22 хвилини

Автор
куряче філе у паніруванні
Ольга Чубукова
Складність приготування
Легкий
2
порції
22
хвилини готування
7
хвилин підготовки
274
ккал
18 г
білки
11 г
жири
24 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Що таке ідеальна курка? Це та смачна страва, на яку ви не витратили забагато часу у робочий тиждень. Цей рецепт пропонує нам отримати вечерю з курячого філе у паніруванні.

Подавайте курячі відбивні з домашнім хлібом та сальсою, які можна приготувати заздалегідь за одним зі смачних рецептів.

Як приготувати хліб з часником та розмарином

Як приготувати суперкорисний хліб від Джеймі Олівера

ТОП-рецептів знаменитого томатного соусу сальса.

Інгредієнти 7

Основні

Крок 1/6

Розігрійте духовку до 190-200 градусів.

Крок 2/6

Помийте філе та обсушіть паперовими рушниками. Розріжте кожний шмат уздовж довгої сторони (тримаючи ніж паралельно дошці), щоб вийшло 2 шматки з кожної грудки.

Крок 3/6

Змішайте у мисці яйце, сіль, спеції, панірувальні сухарі та половину від кількості тертого сиру.

Крок 4/6

Відбийте кожен шматок філе та обваляйте в суміші сухарів, спецій та сиру.

Крок 5/6

Викладіть всі відбивні на деко з пергаментом та відправте в духовку на 15 хвилин.

Крок 6/6

Як тільки курка підрум’яниться, дістаньте деко. Переверніть кожен шмат та посипте зверху тертим сиром. Поверніть деко назад у духовку на 7 хвилин.

Якщо маєте час, можна приготувати до курячих відбивних салат з фетою.

Смачного!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно