- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Ксенія Шатрова
![Гарбузовий пиріг — простий рецепт]( "Гарбузовий пиріг — простий рецепт")
Пропозиції від «Сільпо»
Курячі грудки з лаймом за 12 хвилин
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Курячі грудки з лаймом: рецепт]( "Курячі грудки з лаймом")
- Складність приготування
- Легкий
- 2
- порції
- 12
- хвилин готування
- 10
- хвилин підготовки
232
ккал
ккал
10 г
білки
15 г
жири
18 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Курячі грудки з лаймом виходять справді особливими. Увесь трюк — у цитрусовому, який надає м’ясу глибини смаку. Щоб отримати нашарування різних ноток, вам знадобляться спеції: кмин, куркума, паприка.
І хоча у курячих грудках практично немає жиру, вони виходять соковитими і ніжними, а тим, хто любить хрустку скоринку, можна не хвилюватися — вона за цим рецептом також передбачена.
Вигідна пропозиція: приготуйте ще й м'ясо по-французьки з набором зі знижкою
Подавайте курячі грудки з кускусом, який буде готовий швидко, розсипчастим рисом або картопляним пюре. До речі, маємо для вас три секрети для створення неперевершеного картопляного пюре від кухаря мішленівського ресторану.
А ще ми зібрали для вас 12 ідей рецептів для вечері з куркою чи рибою. Це зручні і швидкі рецепти, які допоможуть вам створити смачну домашню страву без зайвих клопотів.
Інгредієнти 7
Основні
Крок 1/5
Помістіть 25-сантиметрову чавунну сковороду в духовку, розігріту до 200°С.
Крок 2/5
Змішайте кмин, куркуму, паприку та сіль у невеликій мисці. Помийте курку і покладіть на дошку, обсушіть паперовим рушником і приправте обидві сторони усіма спеціями.
Крок 3/5
Дістаньте гарячу сковороду з духовки та поставте на середній вогонь. Додайте олію, потім покладіть грудку на сковороду шкіркою донизу. Лопаткою щільно притисніть її до дна, потім покладіть нарізаний лайм. Готуйте, доки шкірка не почне підрум’янюватися, близько 2 хвилин.
Крок 4/5
Накрийте курку фольгою, потім притисніть другою сковородою і перемістіть у розігріту духовку. Запікайте 10 хв.
Крок 5/5
Дістаньте сковороду з духовки та переверніть грудку. Готуйте з другого боку ще хвилину. Вичавіть зверху сік лайма, перекладіть курку і сік зі сковороди на тарілку і подавайте зі шматочками лайма.
Бажаєте додати до свого раціону найкориснішу їжу? Дізнайтеся чому горбушу називають морським суперфудом, а також знайдіть найкращі рецепти з цією рибою.
Більше смачних рецептів з куркою
Фунчоза з куркою та овочами — проста страва в азійському стилі, з якою ви забудете про макарони
Переглянути
Схожі публікації
-
![Тако з куркою та сальсою з авокадо]( "Тако з куркою та сальсою з авокадо")
- Час приготування
- 35 хв
- Складність приготування
- Легкий
Тако з куркою та авокадо — теплий привіт із Мексики
- Автор
-
Пончіта Весельська
![Тако з куркою та сальсою з авокадо]( "Тако з куркою та сальсою з авокадо")
-
![Курячі стегенця]( "Курячі стегенця")
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Запечені курячі стегенця на вечерю — так смачно, що хочеться ще і ще
- Автор
-
Пончіта Весельська
![Курячі стегенця]( "Курячі стегенця")
-
![Гостра курка з кокосом]( "Курка з кокосом")
- Час приготування
- 1:10 год
- Складність приготування
- Легкий
Гостра курка з кокосом — тим, хто любить погарячіше
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Гостра курка з кокосом]( "Курка з кокосом")
-
![Курячо-рисовий суп]( "Курячий суп з рисом")
- Час приготування
- 1 год
- Складність приготування
- Легкий
Їжа для душі: курячий суп з рисом
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Курячо-рисовий суп]( "Курячий суп з рисом")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги