top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
куриное филе в панировке
Фото: Depositphotos

Идеальная курица всего за 22 минуты

Автор
куриное филе в панировке
Ольга Чубукова
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
22
минуты приготовление
7
минут подготовки
274
ккал
18 г
белки
11 г
жиры
24 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Что такое идеальная курица? Это то вкусное блюдо, на которое вы не потратили слишком много времени в рабочую неделю. Этот рецепт предлагает нам получить ужин из куриного филе в панировке.

Подавайте куриные отбивные с домашним хлебом и сальсой, которые можно приготовить заранее по одному из вкусных рецептов.

Как приготовить хлеб с чесноком и розмарином

Как приготовить суперполезный хлеб от Джейми Оливера

ТОП-рецептов знаменитого томатного соуса сальса.

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/6

Разогрейте духовку до 190-200 градусов.

Шаг 2/6

Помойте филе и обсушите бумажными полотенцами. Разрежьте каждый кусок вдоль длинной стороны (держа нож параллельно доске), чтобы получилось 2 куска из каждой грудки.

Шаг 3/6

Смешайте в миске яйцо, соль, специи, панировочные сухари и половину количества тертого сыра.

Шаг 4/6

Отбейте каждый кусок филе и обваляйте в смеси сухарей, специй и сыра.

Шаг 5/6

Выложите все отбивные на противень с пергаментом и отправьте в духовку на 15 минут.

Шаг 6/6

Как только курица подрумянится, достаньте противень. Переверните каждый кусок и посыпьте сверху тертым сыром. Верните противень в духовку на 7 минут.

Если есть время, можно приготовить к куриным отбивным салат с фетой.

Приятного аппетита!

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно