Смачно та корисно: десерт із двох інгредієнтів від акторки Дженніфер Ґарнер
Він точно сподобається всій родині, готується за кілька хвилин. Десерт з мінімумом калорій, підійде всім, хто уважно стежить за фігурою.
Влітку, коли спекотно й багато сезонних ягід і фруктів, відкривається величезне поле для солодких експериментів. Десерти з ними виходять яскравими, смачними та корисними водночас. Не пропустіть веселкове желе, практично святкові ласощі.
Акторка Дженніфер Ґарнер, амбасадор правильного харчування та мама трьох дітей, знає, які корисні десерти потрібні їй та її спадкоємцям.
На своїй сторінці в Instagram вона виклала відео, як готує заморожену йогуртову масу з ягодами.
Що потрібно для десерту від Дженніфер Ґарнер:
Із цим усе просто — візьміть свій улюблений натуральний йогурт або вершковий сир. Застеліть деко пекарським папером і рівномірно розподіліть його поверхнею.
Тепер — ваші улюблені фрукти та ягоди. Їх потрібно подрібнити, як вам подобається, та розкласти на йогурт. Сама акторка використовує ягідне пюре без цукру.
Власне, все. Маса вирушає в холодильник до застигання. Готовий десерт ламається на порції, зберігати його можна на верхній полиці холодильника або в морозильній камері.
Отже, навіть дуже калорійні десерти можна зробити нешкідливими для фігури. Ми розповідали про корисне тирамісу.