Вчені назвали вік, у якому небезпечно худнути
Попри те, що зайва вага — очевидна загроза здоровʼю, іноді різке схуднення може зашкодити вдвічі більше.
Часто фахівці рекомендують нам продукти, які допоможуть нашому організму не набирати зайвого. Насамперед це стосується людей після сорока років.
Але дослідження китайських та американських вчених показало: схуднення після тридцяти може бути поганою ідеєю. Виявлено, що скидання ваги в середньому та літньому віці збільшують ризик розвитку хвороби Альцгеймера в майбутньому.
Найуразливішими виявилися ті люди, які різко набирали зайві кілограми, а потім також позбавлялися їх.
Доведено також, що індекс маси тіла, який використовують як показник ожиріння, також повʼязаний з підвищеним ризиком розвитку старчого недоумства. Але цей звʼязок поки що залишається незрозумілим — надмірна вага в середньому віці повʼязана з великим ризиком деменції в старості. Водночас зайві кілограми у літніх людей можуть знизити цей ризик.
У новому дослідженні, проаналізувавши дані 2045 осіб, вчені зʼясували: на нормальну роботу мозку впливає не лише набір ваги, а й схуднення та вік, коли це відбувається.
Тобто люди, які у середньому віці різко худнули, мали високі ризики розвитку Альцгеймера. Найвище він був у людей, які набирали вагу в ранньому середньому віці, а потім худнули у пізньому середньому віці.
Дізнайтеся, як картопля може допомогти схуднути.