• 

  Рубрика

  Лайфстайл

  Куди додавати крупи, окрім каш — 8 ідей

  Автор

  Ольга Дуденко

  15 січня 2026
• 

  Час приготування

  10 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Легкий!

  Салат з куркою, чорною квасолею і кукурудзою — тепла страва за 20 хвилин

  Автор

  Ольга Дуденко

• 

  Час приготування

  5 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Легкий!

  Домашня суміш для вівсянки — зручна заготовка для швидкого сніданку

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Час приготування

  10 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Легкий!

  Вегетаріанські панкейки з матчею, шпинатом та соусом місо — зелений сніданок 

  Автор

  Ольга Дуденко

• 

  Час приготування

  30 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Середній!

  Ризото з цвітною капустою та броколі — рис з овочами на вечерю

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Час приготування

  45 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Середній!

  Рейтинг

  5

  Запечена скумбрія з картоплею та сиром — проста рибна запіканка з духовки 

  Автор

  Вікторія Ваків

  Коментарі

  2

• 

  Час приготування

  40 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Середній!

  Грибне рагу з яйцем — тепла страва для ранку 

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Корисні намазки з кількох інгредієнтів — до хліба, хлібців і лавашів

  Автор

  Вікторія Ваків

  14 січня 2026
• 

  Час приготування

  40 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Легкий!

  Гарбузовий суп з чорносливом — корисна страва, яка допоможе зігрітися 

  Автор

  Вікторія Ваків