Сок из кабачков и цукини можно пить — вкусный рецепт с имбирем и лимоном
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 20
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
ккал
- 12 г
- белки
- 2 г
- жиры
- 28 г
- углеводы
Если вы натирали кабачки и отжали лишний сок, не выливайте его! Приготовьте быстрый и легкий тоник. Кроме сока кабачков понадобится немного имбиря и лимона. Выпейте его вместо смузи и почувствуйте прилив энергии. Такой полезный напиток увлажняет и питает изнутри.
Сок кабачков и цукини содержит питательные вещества, имбирь является удивительным суперпродуктом, а лимонный сок обладает мощными антиоксидантными свойствами, помогает бороться с простудой и гриппом. Поэтому это идеальная смесь для тех, кто заботится о здоровье и красоте.
В этом рецепте мы взяли цукини, но из кабачков получается точно такой же напиток, только немного светлее по цвету.
Также попробуйте: Консервированные ананасы из кабачков
Ингредиенты 4
Основные
Цукини или кабачки хорошо помойте и натрите как на оладьи. Выжмите сок сквозь марлю или сито над миской.
Отложите мякоть для дальнейшего использования. В холодильнике под пленкой она может храниться 2-3 дня и не темнеть.
Натрите кусочек имбиря (с кожурой) на мелкую терку. Выжмите его сок к соку из цукини. Разрежьте лимон пополам и тоже выжмите сок в миску.
Хорошо перемешайте жидкость и процедите в кувшин или чашку.
Подсластите тоник чайной ложкой меда или другого подсластителя. Приятного аппетита!
Добавьте в напиток лед, который рекомендуем приготовить по нашему рецепту.
Важно!
Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.