Этот вкусный напиток поддерживает иммунитет и помогает похудеть
Прочная иммунная система и поддержание здорового веса называют фундаментом общего здоровья. Для иммунитета врачи советуют пить некоторые доступные напитки, а теперь стало известно еще о другом, который еще и помогает похудеть.
Про полезные напитки мы знаем уже достаточно много, и каждый наверняка имеет свои любимые. Например, если нужно поддержать кишечник, то готовьте напиток из чернослива, а для уменьшения окислительных процессов и контроля веса рекомендуют пить морковный сок с имбирем.
Доктор медицинских наук Майкл Грин рассказал, что морковно-имбирный сок в рационе — это помощь для иммунной системы и контроля веса.
Этот сильнодействующий эликсир обеспечивает дополнительный питательный заряд, защищающий от болезней и воспалений. Морковь богата бета-каротином, известным своими иммуностимулирующими свойствами. Имбирь оказывает противовоспалительное и пищеварительное действие.
Антиоксиданты не только помогают защитить иммунную систему, но также способствуют снижению веса и здоровому обмену веществ.
Морковь полна бета-каротином, мощным антиоксидантом, борющимся со свободными радикалами, которые способствуют воспалению и составляют угрозу для иммунной системы. Гингерол в имбире уменьшает воспаление и усиливает иммунный ответ.
Морковь и имбирь также богаты витаминами и минералами, прежде всего витаминами С и А. Витамин С известен своими свойствами поддерживать защиту организма от инфекций.
Приготовьте также: Имбирный напиток для улучшения иммунитета и настроения
Добавьте в морковный сок немного имбиря. Позже вы поймете, сколько его нужно, чтобы напиток был вкусным для вас.
А этот напиток рекомендуется пить, если вас мучает бессонница.
Важно!
Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.