Суп с консервированным тунцом и рисом
- Сложность приготовления
- Легкий
- 5
- порций
- 35
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
ккал
- 9 г
- белки
- 0.56 г
- жиры
- 31 г
- углеводы
Рыбные консервы могут стать прекрасным основанием супов или салатов. Сегодня SHUBA предлагает приготовить суп с консервированным тунцем и рисом для быстрого обеда или ужина всей семьей.
Если вам не хватает времени на приготовление, можно исключить из рецепта рис и приготовить только овощной суп. Однако мы советуем все же добавить крупу — так суп будет наваристым и питательным и надолго вас насытит. Добавьте любимые специи — так бюджетное блюдо станет еще вкуснее.
Обратите внимание: суп лучше подавать сразу после приготовления, в разогретом виде он будет уже не столь вкусным.
Ингредиенты 6
Основные
Почистите картофель, нарежьте. Положите в кастрюлю, поставьте на средний огонь.
Морковь натрите на крупной терке. Положите в кастрюлю с картофелем.
Мелко нарежьте лук, поместите в кастрюлю к остальным овощам.
Тщательно промойте рис, добавьте крупу в кастрюлю с овощами. Варите овощи с рисом до готовности, около 25 минут.
Рыбные консервы разомните вилкой на небольшие кусочки. Добавьте в конце приготовления в кастрюлю с овощами и крупой. По желанию добавьте специи и травы. Посолите.
Проварите суп еще 5 минут. Снимите с огня, дайте постоять около 5 минут под крышкой, разлейте по тарелкам.