Запеченная овсянка с фруктами
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 35
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
ккал
- 25 г
- белки
- 14 г
- жиры
- 39 г
- углеводы
Так вы не только повысите калорийность блюда, но и превратите обычные овсяные хлопья во вкусный и необычный чизкейк.
Эта овсянка, запеченная с фруктами, содержит до 40 г белка в порцию, поэтому сытность гарантирована. Это действительно полезный и простой завтрак, или обед — выбирать вам.
Рецепт необычного чизкейка — запеченная овсянка.
Ингредиенты 8
Основные:
Смешайте кисломолочный творог, яйцо, йогурт, ванильный сахар и обычный сахар. В конце добавьте овсяные хлопья и снова перемещайте.
Разделите пополам, одну часть смешайте с какао.
Залейте на дно формы для выпекания часть какао, а сверху залейте светлую часть. Посыпьте ягодами. Берите сезонные ягоды, зимой можно использовать замороженную вишню (без косточек), малину, клубнику и т.д.
Если вы не используете силиконовую форму, застелите бумагой для выпечки.
Выпекайте около 35 минут при 180 градусах.
Вы можете сделать несколько прослоек, но также можете удовлетвориться одной, и блюдо будет таким же вкусным. Используйте любые фрукты — вишню, малину, клубнику, чернику — в зависимости от ваших предпочтений и содержимого холодильника или морозильной камеры.