5 мифов о сахарном диабете: это надо знать каждому

Действительно ли диабет вызывается употреблением слишком большого количества сахара? И теперь мне ничего нельзя есть? Дина Крылова заменяет некоторые распространенные мифы фактами.

Главные мифы о диабете

Если у меня нет симптомов диабета, я не болен

Правда: часто человек даже не догадывается о том, что имеет сахарный диабет. По статистике, каждый четвертый пациент с диабетом не знает о своем заболевании до того, как врач поставит диагноз.

Диабет возникает у тех, кто ест много сладостей

Правда: сам по себе сахар не вызывает диабет, однако является фактором риска по ожирению, которое, в свою очередь, увеличивает риски заболевания диабетом. Кроме того, неконтролируемое употребление сахара уже во время заболевания может привести к развитию многочисленных осложнений.

Сахарный диабет 2 типа лечится только таблетками, инсулин не назначается

Правда: если сахарный диабет не компенсируется таблетированными препаратами, дальше нужно использовать именно инсулинотерапию, чтобы спасти жизнь и избежать осложнений этой серьезной болезни.

Людям с сахарным диабетом почти ничего нельзя есть

Правда: понятно, что стоит снизить потребление сладкого, мучных изделий и фастфуда. Но, придерживаясь принципов сбалансированного питания (согласно «Тарелке здорового питания» ВОЗ), вы можете питаться так же здорово, как и люди без сахарного диабета.

Диабет поражает только людей с избыточным весом

Правда: действительно, большинство случаев заболевания сахарным диабетом 2-го типа выявляют у людей, имеющих избыточную массу тела или ожирение. При этом, у взрослых с нормальной или даже низкой массой тела также может развиваться сахарный диабет. Люди с сахарным диабетом 1 типа, как правило, имеют нормальный вес.

Обратите внимание, недавно мы писали, как снизить риск заболеть диабетом.

Заключение

Существует много мифов о диабете, из-за которых трудно отличить правду от вымысла. Чтобы разобраться в этой путанице, мы вместе с врачом-эндокринологом разобрали некоторые из самых распространенных заблуждений, например, действительно ли чрезмерное потребление сахара является главной причиной развития заболевания.

Текст опубликован с разрешения автора. Оригинал.