«Диета Барби»: как питается актриса Марго Робби, звезда фильма «Барби»

Блондинку Марго Робби называют главной актрисой последних нескольких лет. После выхода фильма «Барби» этот статус она закрепила надолго. Все, кто видел этот фильм, не могли не отметить великолепную фигуру 33-летней Марго. Именно поэтому питание актрисы и возможные диеты стали самыми популярными запросами в поисковиках.

Это интересно: Сиртуиновая диета или как похудела Адель на 45 кг

На Эatthis рассказали, что ест актриса и почему это так хорошо сказывается на ее фигуре.

1. Ферментированные продукты

Квашеная капуста, кимчи и кефир — эти продукты всегда есть в рационе Марго. Понятно, что они помогают сохранять свежесть и юность кожи.

Читайте, что такое кимчи и какие преимущества для здоровья.

Ферментированные продукты содержат пробиотики, полезные бактерии и антиоксиданты. Они поддерживают здоровый микробиом кишечника, улучшают пищеварение, что важно для хорошей кожи.

Узнайте, что ест актриса Шэрон Стоун для стройности и молодости.

2. Ягоды

Марго Робби всегда ест ягоды, использует их в качестве перекуса. Ягоды содержат калий, магний, витамины С и К и клетчатку. Они также богаты антиоксидантами, которые помогают защитить кожу от повреждений от ультрафиолетовых лучей. Еще известно, что некоторые ягоды могут помочь в похудении.

3. Чай из расторопши

Несмотря на то, что свойства расторопши для организма пока изучаются, преимущества для организма напиток обладает. Читайте, как рекомендовали Марго заваривать чай из расторопши.

Расторопша известна своим потенциалом поддержания здоровья печени. Силимарин в растении помогает защитить клетки печени от повреждений, вызванных токсинами, и способствует его регенерации. Также в ней есть мощные антиоксиданты, которые помогают бороться с окислительным стрессом в организме.

Читайте о рационе Сары Джессики Паркер, звезды «Секса в большом городе».

4. Нежирное мясо

В одном из интервью австралийка Марго Робби рассказала, что обожает тосты из авокадо, жареным сыром халуми и австралийским беконом. Так, в США называют обжаренную нежирную свинину.

Это означает, что мясо содержит меньше насыщенных жиров, не очень полезных для сердца. Авокадо считается одним из самых полезных продуктов среди всех существующих.

Питание Марго Робби не такое суровое, как часто бывает среди голливудских звезд. Актриса рассказывает, что любит винные вечеринки с друзьями и позволяет себе съесть мороженое и другие десерты.

Недавно узнали о привычках в еде Кортни Кокс, актрисе сериала «Друзья».