Девушка поделилась рецептом печенья, которое не помешало ей похудеть на 20 килограмм

Автор: Ирина Маслова

Фото: Depositphotos

Автор рецепта уверяет, что эту выпечку она ела в процессе похудения. Девушке Джен удалось сбросить более 20 килограммов. Рецепт можно изменять с помощью других полезных ингредиентов.

Есть выпечку и оставаться стройными — реально. Важно, чтобы были правильные ингредиенты. Один такой десерт — это нежные кексы, которые не вредят фигуре.

Пользовательница TikTok @gensgym поделилась рецептом теста для печенья, которое она пекла, когда худела. Джен уверяет: когда ей хотелось сладкого, она готовила его именно так. Это помогло ей удержать вес. Девушке удалось скинуть 20 лишних килограммов.

Джен рассказала, что удивительным секретным ингредиентом в рецепте десерта был творог. Она взяла 225 г творога и смешала с 50 мл кленового сиропа. Кленовый сироп легко заменяется медом.

Потом к подслащенному творогу нужно добавить муки. Здесь важно взять овсяную, перемолов хлопья в блендере. Ее количество будет зависеть от влажности творога. По желанию можно добавить немного крошек шоколада.

На видео Джен начинает есть творожную массу, что тоже может быть вкусным. Но лучше использовать тесто для печенья. Сформируйте его и выпекайте на застеленном противне при температуре 180° С 25-30 минут.

Недавно мы делились рецептом салата, который поможет сбросить лишние килограммы.