![Гато из кабачков Пирог-запеканка из кабачков](https://shuba.life/static/content/thumbs/450x300/8/16/oatdup---c3x2x50px50p-up--5e838ff357206c5d040565c641250168.jpg)
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Гато из кабачков — итальянский пирог-запеканка
- Автор
-
Без достаточного количества воды не будет нормально работать ни одна система нашего организма. Тело само дает сигналы, что нам пора выпить воду.
Ученые более-менее определились, сколько нам нужно воды на самом деле, и это не 8 стаканов. Но сколько бы мы не пили, недостаток воды в организме может привести к опасным последствиям.
Эксперты рассказали, чем грозит недостаточное питье чистой воды и почему опасно доводить себя до жажды.
Если вы не пьете достаточно в течение длительного периода времени, вы рискуете получить хроническое обезвоживание.
Постоянное недостаточное количество воды в организме ухудшит работу системы пищеварения, движение питательных веществ и кислорода по крови затормозятся, а токсины будут задерживаться в организме.
СОВЕТ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГА: Помогает ли вода похудеть и вывести шлаки.
Хроническое обезвоживание приводит к:
Важно прислушиваться к своему телу и стараться не делать большие паузы между питьем.
Совет нутрициолга: стакана воды натощак — это панацея или обман.
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Было любопытно? Комментируйте