Гид по блюдам с капустой кейл: от завтрака до ужина

Капусту кейл называют по-разному: капуста кале, черная или вьющаяся капуста, грюнколь и браунколь. Этот овощ не только наполнен витаминами и минералами, но и способен подчеркивать вкус других составляющих блюда. Яркая, легкая и полезная — это ли не повод съесть пару кусочков капусты в сопровождении не менее приятных ингредиентов? С чего начнем?

Завтрак с капустой

Яичница с овощами

Утренняя яичница с колбасками и овощами — это мечта, а не еда. Душистые кусочки колбасок, фасоль, лук, капуста кейл и немного пармезана не просто сочетаются, а составляют целый ансамбль вкусов. Возможно вы никогда не готовили такое сытное блюдо на завтрак, но стоит попробовать!

Как приготовить яичницу с колбасками и овощами

Буррито с омлетом

Вы не знаете, чего бы такого вкусного попробовать? SHUBA поможет! Готовьте на завтрак буррито с омлетом и овощами и дарите себе минуты драгоценного счастья!

Что в буррито составляет компанию капусте кейл? Это ароматный болгарский перец, лук и нежные кусочки авокадо с черри как последний аккорд.

Как приготовить буррито с омлетом и овощами

Обед с капустой кейл

Овощной суп

Нет лучшей возможности насладиться смесью разнообразных овощей, чем суп на обед. Какие только сочетания не встретишь в супе, но сегодня речь о веселой вьющейся капусте, которая радостно украшает тарелку с чем-либо. Предлагаем приготовить суп с капустой кейл в сочетании с киноа, или с курицей, чесноком и рисом, или с чоризо, картофелем и луком. Выбирайте сами!

Рецепт португальского супа с чоризо

Рецепт чесночного супа с курицей

Рецепт супа с киноа и овощами

Ужин с капустой кейл

Салат с хумусом

Хотите легкого ужина? SHUBA знает, что вам предложить! Легкий салат с капустой кейл, брюссельской капустой и хумусом — это лучший ужин для гурмана. Ведь салат заправляется кисло-сладким медовым соусом, и оставляет приятное послевкусие еды, созданной в знак уважения к восточной кухне.

Рецепт зеленого салата с хумусом

Картофельный стамппот

SHUBA так и видит ваш сытный ужин с картофельным стамппотом в теплом уголке с любимым фильмом. Стамппот — это традиционное голландское блюдо, состоящее из картофельного пюре, капусты кейл и копченых сосисок. Пожалуй, после представления таких вкусных ингредиетов любые другие слова излишни, остается только рецепт.

Рецепт картофельного стампота

Приятного  аппетита!