Вермишель тонкая

Вермишель тонкая — это разновидность тонких макаронных изделий, похожих на спагетти. Слово «вермишель» происходит от итальянского vermicello, что означает «червячок» и указывает на длинную и тонкую форму этой пасты. Вермишель изготовляют из разных типов муки, таких как пшеничная, рисовая или маш.

Чем полезна тонкая вермишель

Тонкая вермишель может иметь некоторые потенциальные преимущества для здоровья, если потреблять ее умеренно как часть сбалансированной диеты. Она имеет низкое содержание жира и калорий, но является хорошим источником углеводов, которые могут обеспечить организм энергией, и содержит значительное количество пищевых волокон, способствующих здоровому пищеварению. Следует помнить, что тонкая вермишель, изготовленная из очищенной муки, содержит не так много питательных веществ, как цельнозерновые варианты.

Какая энергетическая ценность тонкой вермишели

В 100 г сырой тонкой вермишели в среднем содержится:

• калории — 381 ккал;
• белки — 13 г;
• жиры — 1,8 г;
• холестерин — 0 мг;
• углеводы — 76,4 г;
• пищевые волокна — 3,63 г;
• сахара — 3,63 г;
• натрий — 0 мг.

Что готовят из тонкой вермишели

Тонкая вермишель может быть гарниром или ингредиентом в блюде, как соленом, так и сладком. С ней варят супы, готовят салаты и запеканки. Ее жарят с овощами, мясом или морепродуктами. Тонкую вермишель можно использовать для приготовления сладких десертов. Ее подают как отдельное блюдо с разными соусами или карри. В целом тонкая вермишель является универсальным продуктом, который пропитывается ароматом других ингредиентов и придает текстуру любому блюду.

Когда покупать тонкую вермишель

Тонкая вермишель продается в торговых сетях постоянно.