Макароны фузилли

Макароны фузилли — это несколько видов итальянской пасты в форме спирали или винта. Они бывают разной толщины и длины, а также различаются по цвету. Кроме классических белых или светло-желтых производятся макароны, окрашенные экстрактами свеклы, томатов, шпината, чернилами каракатицы.

Чем полезны макароны фузили

Макароны фузилли, как и большинство других видов пасты, содержат много сложных углеводов, но очень мало жиров и небольшое количество белков. Благодаря углеводам фузилли являются важным источником энергии для организма и обеспечивают длительное ощущение сытости. Макароны также содержат определенное количество витаминов и минералов, в том числе железа и разных витаминов группы В. Но в конечном итоге польза этого продукта зависит от соуса и других ингредиентов блюда. При умеренном употреблении и в сочетании с питательными продуктами макароны фузилли могут стать частью здорового питания.

Какова энергетическая ценность макарон фузилли

В 100 г сырых макарон фузилли в среднем содержится:

• калории — 352 ккал;
• белки — 12,9 г;
• жиры — 1,17 г;
• холестерин — 0 мг;
• углеводы — 74 г;
• сахара — 2,35 г;
• натрий — 1,17 мг.

Что готовят из макарон фузилли

Макароны фузилли используют в разнообразных кулинарных рецептах — как соленых, так и сладких. Преимущества этой пасты не только в том, что блюда из нее выглядят красиво, благодаря своей форме спиральки хорошо удерживают соусы и идеально подходят для приготовления блюд с мясом, рыбой, морепродуктами и овощами.

Когда покупать макароны фузилли

Макароны фузилли продаются в торговых сетях постоянно.