Тоник из кабачков
Фото: Midjourney

Сок из кабачков и цукини можно пить — вкусный рецепт с имбирем и лимоном

Сложность приготовления
Легкий
2
порции
20
минут приготовление
10
минут подготовки
148
ккал
12 г
белки
2 г
жиры
28 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Если вы натирали кабачки и отжали лишний сок, не выливайте его! Приготовьте быстрый и легкий тоник. Кроме сока кабачков понадобится немного имбиря и лимона. Выпейте его вместо смузи и почувствуйте прилив энергии. Такой полезный напиток увлажняет и питает изнутри.

Сок кабачков и цукини содержит питательные вещества, имбирь является удивительным суперпродуктом, а лимонный сок обладает мощными антиоксидантными свойствами, помогает бороться с простудой и гриппом. Поэтому это идеальная смесь для тех, кто заботится о здоровье и красоте.

В этом рецепте мы взяли цукини, но из кабачков получается точно такой же напиток, только немного светлее по цвету.

Также попробуйте: Консервированные ананасы из кабачков

Ингредиенты 4

Основные

Шаг 1/4

Цукини или кабачки хорошо помойте и натрите как на оладьи. Выжмите сок сквозь марлю или сито над миской.

Отложите мякоть для дальнейшего использования. В холодильнике под пленкой она может храниться 2-3 дня и не темнеть.

Шаг 2/4

Натрите кусочек имбиря (с кожурой) на мелкую терку. Выжмите его сок к соку из цукини. Разрежьте лимон пополам и тоже выжмите сок в миску.

Шаг 3/4

Хорошо перемешайте жидкость и процедите в кувшин или чашку.

Шаг 4/4

Подсластите тоник чайной ложкой меда или другого подсластителя. Приятного аппетита!

Добавьте в напиток лед, который рекомендуем приготовить по нашему рецепту.

Читайте также

Важно!

Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно