Сік з кабачків і цукіні можна пити — смачний рецепт з імбиром і лимоном
- Автор
- Пончіта Весельська
- 2
- порції
- 20 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 12 г
- білки
- 2 г
- жири
- 26 г
- вуглеводи
Якщо ви натирали кабачки й віджали зайвий сік, не виливайте його! Натомість приготуйте швидкий і легкий тонік. Крім соку кабачків знадобиться трішки імбиру та лимон. Випийте його замість смузі й відчуйте приплив енергії. Такий корисний напій зволожує і живить ізсередини.
Сік кабачків і цукіні містить поживні речовини, імбир є дивовижним суперпродуктом, а лимонний сік має потужні антиоксидантні властивості, допомагає боротися із застудою та грипом і допомагає травленню. Тому це ідеальна суміш для того, хто дбає про здоров'я і красу.
У цьому рецепті ми взяли цукіні, але з кабачків вдається точнісінько такий самий напій, тільки трішки світліший за кольором.
Також скуштуйте: Консервовані ананаси з кабачків
Інгредієнти 3
Основні
Цукіні або кабачки добре помийте і натріть, як на оладки. Вичавіть сік крізь марлю або сито над мискою.
Відкладіть м’якуш для подальшого використання. У холодильнику під плівкою він може зберігатися 2-3 дні й не темніти.
Натріть шматочок імбиру (зі шкіркою) на дрібну тертку. Вичавіть його сік до соку з цукіні. Розріжте лимон навпіл і теж вичавіть сік у миску.
Добре перемішайте рідину і процідіть в глечик або чашку.
Підсолодіть тонік чайною ложкою меду або цукру, якщо вживаєте. Смачного!
Додайте в напій лід, який радимо приготувати за нашим рецептом.
Важливо!
Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.
Власний Рахунок
Коментарі