Завтрак без мороки: овсянка с клубникой, которую не нужно варить
- Автор
- Юлия Зверькова
- 2
- порции
- 10 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 11 г
- белки
- 7 г
- жиры
- 89 г
- углеводы
Быстрый и питательный завтрак не обязательно означает, что вам нужно час стоять у плиты. Достаточно приготовить овсянку, которую не нужно варить по нашему рецепту и оставить ее на ночь в холодильнике или другом прохладном месте.
Для этого рецепта овсянки без варки вам понадобится всего 4 ингредиента! К тому же блюдо фактически готовится само по себе – нужно только смешать ингредиенты и поставить банку в прохладное место. А уже утром будете пробовать ароматное блюдо с чашечкой любимого кофе.
Вам понравится также рецепт запеченной с фруктами овсянки и овсяно-банановых панкейков. Прекрасные и полезные варианты завтрака!
Ингредиенты 4
Основные
Вымойте клубнику под проточной водой. Удалите плодоножки.
На дно банки или чашки налейте немного молока. Далее насыпьте несколько ложек овсяных хлопьев. Добавьте часть клубники и две ложки джема. Повторите шаги до тех пор, пока не останется места в банке.
Поставьте банку в холодильник или прохладное место на несколько часов или на ночь.
Приятного аппетита!
Власний Рахунок
Комментарии