- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Гато из кабачков — итальянский пирог-запеканка
- Автор
-
Ирина Вакив
![Пирог-запеканка из кабачков]( "Гато из кабачков")
Завтрак без мороки: овсянка с клубникой, которую не нужно варить
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Завтрак без мороки: овсянка с клубникой, которую не нужно варить]( "Завтрак без мороки: овсянка с клубникой, которую не нужно варить")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 10
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
442
ккал
ккал
11 г
белки
7 г
жиры
89 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Быстрый и питательный завтрак не обязательно означает, что вам нужно час стоять у плиты. Достаточно приготовить овсянку, которую не нужно варить по нашему рецепту и оставить ее на ночь в холодильнике или другом прохладном месте.
Для этого рецепта овсянки без варки вам понадобится всего 4 ингредиента! К тому же блюдо фактически готовится само по себе – нужно только смешать ингредиенты и поставить банку в прохладное место. А уже утром будете пробовать ароматное блюдо с чашечкой любимого кофе.
Вам понравится также рецепт запеченной с фруктами овсянки и овсяно-банановых панкейков. Прекрасные и полезные варианты завтрака!
Ингредиенты 4
Основные
Шаг 1/3
Вымойте клубнику под проточной водой. Удалите плодоножки.
Шаг 2/3
На дно банки или чашки налейте немного молока. Далее насыпьте несколько ложек овсяных хлопьев. Добавьте часть клубники и две ложки джема. Повторите шаги до тех пор, пока не останется места в банке.
Шаг 3/3
Поставьте банку в холодильник или прохладное место на несколько часов или на ночь.
Приятного аппетита!
Похожие рецепты овсянки
Для волшебного завтрака: запеченная овсянка с клубникой и бананами.
Если вы любите сладкие завтраки – рецепт запеченной овсянки для вас. С клубникой и бананами это блюдо хорошо готовить летом во время ягодного сезона.
Просмотреть
Овсянка без варки со сливами — никаких стандартных каш
Приготовьте овсяные хлопья накануне вечером, чтобы к утру у вас был готов полезный завтрак. И хотя он низкокалорийный, вы будете чувствовать себя сытыми до обеда.
Просмотреть
Утреннее удовольствие: овсянка с яблоком, черникой и арахисовым маслом
Ароматная и вкусная – овсянка с яблоками и черникой станет отличным началом дня. Готовится она с добавлением арахисового масла, что делает овсянку более питательной и нежной по текстуре.
Просмотреть
Похожие публикации
-
![Панкейки с бананом и медом на коричневой доске с белой чашкой рядом.]( "Банановые панкейки на коричневой тарелке")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Завтракаем полезно: веганские овсяные панкейки с бананом
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Панкейки с бананом и медом на коричневой доске с белой чашкой рядом.]( "Банановые панкейки на коричневой тарелке")
-
![Необычный чизкейк с овсянкой]( "Необычный чизкейк с овсянкой")
- Время приготовления
- 35 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Запеченная овсянка с фруктами
- Автор
-
Юлия Мясоедова
![Необычный чизкейк с овсянкой]( "Необычный чизкейк с овсянкой")
-
![Овсянка с семенами чиа для супербыстрого завтрака]( "Овсянка с семенами чиа для супербыстрого завтрака")
Идеи- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Овсянка с семенами чиа для супербыстрого завтрака
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Овсянка с семенами чиа для супербыстрого завтрака]( "Овсянка с семенами чиа для супербыстрого завтрака")
-
![Овсяное печенье]( "Овсяное печенье")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 5
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Как приготовить обычное овсяное печенье – пошаговый рецепт
- Автор
-
Анна Пашкова
![Овсяное печенье]( "Овсяное печенье")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги