top banner
ru
ru
додай рецепт
Вівсянка в банці з ягодами
Фото: Unsplash

Сніданок без мороки: вівсянка з полуницею, яку не треба варити

Автор
Вівсянка в банці з ягодами
Юлія Звєрькова
Складність приготування
Легкий
2
порції
10
хвилин готування
5
хвилин підготовки
442
ккал
11 г
білки
7 г
жири
89 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Швидкий та поживний сніданок зранку не обов'язково означає, що вам треба годину стояти біля плити. Достатньо приготувати вівсянку, яку не треба варити, за нашим рецептом та залишити її на ніч у холодильнику або іншому прохолодному місці.

Для цього рецепта вівсянки без варіння вам знадобиться всього 4 інгредієнти! До того ж страва фактично готується сама собою — потрібно лише змішати інгредієнти та поставити банку у прохолодне місце. А вже зранку смакуватимете ароматну страву з чашечкою улюбленої кави.

Вам сподобається також рецепт запеченої з фруктами вівсянки та вівсяно-бананових панкейків. Чудові й корисні варіанти сніданку!

Інгредієнти 4

Основні

Крок 1/3

Вимийте полуницю під проточною водою. Видаліть плодоніжки.

Крок 2/3

На дно банки або чашки налийте трохи молока. Далі насипте кілька ложок вівсяних пластівців. Викладіть частину полуниці. Додайте дві ложки джему. Повторіть кроки, доки вистачатиме місця у банці.

Крок 3/3

Поставте банку в холодильник або інше прохолодне місце на кілька годин або на ніч.

Смачного!

Схожі рецепти вівсянки

Вівсянка з полуницею і бананами
Фото: Depositphotos

Для чарівного сніданку: запечена вівсянка з полуницею і бананами

Якщо ви полюбляєте солодкі сніданки — рецепт запеченої вівсянки для вас. З полуницею і бананами цю страву добре готувати влітку, під час ягідного сезону.

Переглянути
Вівсянка без варіння зі сливами і мигдалем
Фото: Depositphotos

Вівсянка без варіння зі сливами — ніяких стандартних каш

Приготуйте вівсяні пластівці напередодні ввечері, щоб на ранок у вас був готовий корисний сніданок. І хоча він низькокалорійний, ви почуватиметеся ситими до обіду.

Переглянути
вівсянка з яблуком, чорницею і арахісовою пастою
Фото: Depositphotos

Ранкове задоволення: вівсянка з яблуком, чорницею і арахісовим маслом

Ароматна і смачна — вівсянка з яблуками і чорницею стане чудовим початком дня. Готується вона з додаванням арахісового масла, що робить вівсянку більш поживною і ніжною за текстурою.

Переглянути

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно