Запечена вівсянка з фініками і свіжими фруктами, яка змінить ваше уявлення про корисні сніданки

Особлива фішка саме цього рецепта — у використанні фінікового пюре, яке додасть каші більше солодкуватості та приємного присмаку. З дієтологічної точки зору, фініки — це чудова заміна цукру, вони они не мають «порожніх калорій» і є ідеальним щоденним доповненням до сніданку.

Приготована із додаванням фруктів, із хрусткою скоринкою, після запікання така вівсянка точно стане улюбленим сніданком. Фрукти та ягоди можна міняти залежно від сезону, для прикладу спробуємо приготувати полуничну вівсянку.

Кокосова стружка зробить вівсянку дуже ароматною, горішки — хрусткою, а банан надасть їй кремової текстури і зробить подібною до ніжного тістечка.

При подачі можна додати трошки арахісової пасти або грецького йогурту — так смакуватиме ще краще.

• Напій рисовий The Bridge органічний, 1л

  129 ⁰⁰ _грн

  Перейти
• Молоко ультрапастеризоване Lactel питне з вітаміном D 2,5%, 950г

  57 ⁹⁹ _грн

  Перейти
• Йогурт Lekker лимон 3,1-4,1%, 180г

  30 ⁹⁹

  26 ⁹⁹ _грн

  Перейти
• Кефір «Лавка традицій» «Своє» 3%, 1000г

  69 ⁹⁹ _грн

  Перейти
• Молоко згущене «Первомайский МКК» з цукром 8,5%, 15г

  9 ⁵⁹ _грн

  Перейти

Попередній Наступний