top banner
Каша вівсяна з полуницею
Фото: Freepik

Вівсянка з полуницею — ідеальний сніданок

Складність приготування
Легкий
2
порції
15
хвилин готування
5
хвилин підготовки
483
ккал
17 г
білки
12 г
жири
75 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Якщо ви шукаєте натхнення для сніданку — ви звернулися за адресою. Адже що може бути смачнішим, аніж вівсянка із соковитими полуницями?

top banner

Це один з тих випадків, коли на приготування потрібно мінімум часу і зусиль, а результат точно буде радувати кожного разу. Все, що вам потрібно, — це вівсянка довгої варки, молоко і полуниця! Проте ви можете додавати до цього сніданку різноманітні складові на свій смак, вівсянка від цього стане тільки смачнішою і насиченішою.

Радимо використовувати вівсянку саме тривалого приготування, у жодному разі не пластівці швидкого приготування. По-перше, так смачніше, вівсянка виходить більш текстурною і не перетворюється на одну незрозумілу масу. А по-друге, чим цільніша ваша їжа — тим вона корисніша.

Вам буде цікаво: Як готувати нічну вівсянку та в чому її переваги

Ну що, перейдемо до приготування?

Інгредієнти 5

Основні

Крок 1/3

Полуницю вимийте і наріжте на шматочки. Вівсянку добре промийте. Шоколад подрібніть.

Крок 2/3

Поставте 300 мл молока на сильний вогонь у каструльці. Доведіть до кипіння, додайте вівсянку, половину полуниці, дрібку солі і зменште вогонь на мінімум. Варіть на повільному вогні приблизно 5-7 хвилин, поки вівсянка не стане мʼякою.

Крок 3/3

Розкладіть вівсянку по тарілках і полийте залишками молока. Прикрасьте зверху полуницею і крихтами шоколаду.

Також вівсянку можна подавати з розтопленим шоколадом, нутеллою, горіхами або кокосовою стружкою. До речі, нутеллу ви можете приготувати власноруч — за рецептом кухаря і переможця шоу «МастерШеф-7» Вадима Бжезинського.

Більше цікавих рецептів вівсянки

Запечена вівсянка з лимоном
Фото: Depositphotos

Запечена вівсянка із секретним інгредієнтом

Переглянути
Вівсянка на воді
Фото: Depositphotos

Вівсянка на воді з яблуком і корицею — здоровий сніданок за 20 хвилин

Переглянути
Незвичайний чізкейк з вівсянкою
Фото: Depositphotos

Запечена вівсянка з фруктами

Переглянути
вівсянка-ворже
Фото: Анастасія Ворже / Madame Vorger

Вівсянка на молоці — найкращий рецепт

Переглянути

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно